|
Нога,икры.
|
|
Ник: LightNow | Дата: 09.04.2012, 23:58 | Сообщение #1
Люблю тебя...
|
блеать пацаны помогите,последнее время очень очень часто сводят мышцы ног что бл*ть я нах*й вообще по стенкам бегаю бл*ть потому-что п*здец как больно.
Сводит в основном ноги,а именно икры,ляшки и стопа. Это ж пизд*ц как больно,дайте советов.
*сорри за мат,просто п*здец как больно..
Если тебе действительно дорог человек, то сколько бы боли он тебе не причинил, ты его простишь. (с) [c] КЛХ[/c]
| |
Ник: Wonkz | Дата: 10.04.2012, 00:32 | Сообщение #2
|
|
Пускай отдохнут, не нагружай мышцы ног
| |
Ник: Brokz | Дата: 10.04.2012, 00:57 | Сообщение #3
Воплощение новых идей
|
Сходи к врачу посоветуйся.
| |
Ник: Kирилл | Дата: 10.04.2012, 10:57 | Сообщение #4
R U READY?
|
LightNow, ты действительно думаешь что наши юзеры тут сидят врачи и смогут тебе помочь?
ну разве что есть человек, который сталкивался с такой же проблемой, а это маловероятно
в основном тебе будут советовать помазать мазью какой-нибудь и т.п.
но это все херня
сходи действительно ко врачу, к человеку который разбирается в этом, который сможет дать тебе действительно нужные советы
| |
Ник: KOSTYА | Дата: 10.04.2012, 11:35 | Сообщение #5
|
Ник: Lexa4 | Дата: 10.04.2012, 12:23 | Сообщение #6
|
|
у меня бывает иногда на играл , и это из за того что мышцы забиваются. Без разминки начинаешь играть и .д . Если на икрах то просто встань на носки и походи 2-3 мин и проходит.
| |
Ник: ultrax | Дата: 10.04.2012, 14:24 | Сообщение #7
Изготовление макетов
|
Kирилл, мазь бы неплохо помогла  нет ну серьезно,попробуй помазать может поможет,уж дома то должна быть она
| |
Ник: Kисель | Дата: 10.04.2012, 17:55 | Сообщение #8
После плюх, смелет дух (с) Кисель
|
LightNow, Если спортсмен то пойму, сильно загрузил ноги. Ссылаясь на твои эмоции могу сделать выводы что очень сильно нагрузил. Так же бывает часто у футболистов, когда застужаются мышцы ( особенно икроножные )
Посоветую как можно меньше напрягать ноги - раз.
Возьми скалку, обмотай её эластичным бинтом ( Раза 2 ) и расскатывай в местах боли,только ненадо давить до усрачки, спокойно катай пол часика одну и пол часика вторую ногу. - Два
И в третьих попробуй мазь, спроси в аптеке мазь для растирания коней. ( Смешно, но всё же ) Предупреждаю, боль после мази сильная, но помогает моментально.
| |
Ник: LightNow | Дата: 11.04.2012, 16:46 | Сообщение #9
Люблю тебя...
|
HLV, Ну я хоккеист,треньки 2 раза в день,(Раньше около полгода назад были по 1 в день,сейчас подготовка к чемпионату мира стали больше) может по этому. Дома есть мазь только Ice Power специальная хоккейная,она охлаждает,ну помазал сразу,вроде отпустило,но мне нужен совет,чтобы не только "как сделать чтобы больно не было" а чтобы вообще не было такого.
Если тебе действительно дорог человек, то сколько бы боли он тебе не причинил, ты его простишь. (с) [c] КЛХ[/c]
| |
Ник: Lexa4 | Дата: 11.04.2012, 17:43 | Сообщение #10
|
|
LightNow, если ты хоккеист то ты не думал к тренеру обратиться? он то точно знает.
| |
Ник: Дипксит | Дата: 11.04.2012, 17:59 | Сообщение #11
|
|
LightNow, к врачу, а потом с заключением к тренеру по физ. подготовке. Может снизит нагрузки ;)
| |
DOTA
|
если качаешься и сразу перенопрягся то тогда все ясно ( мышцы сразу нельзя нагружать
Gumbl - Только отборное видео. 
| |
Ник: exw0w | Дата: 15.04.2012, 20:38 | Сообщение #13
|
|
Спи целый день)
| |
