Информация для сайта Информация для сайта Информация для сайта Информация для сайта Информация для сайта Информация для сайта Информация для сайта Информация для сайта Информация для сайта Информация для сайта
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
Автор: МакРоберт Стюарт Жанр: Нетрадиционная медицина. Закаливание и спорт Издательство: Медиа спорт Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 152 Размер: 16 мб